Дзюдо-Judo: Болевые и удушающие приёмы в дзюдо.Gatame- Shime Waza

Болевые и удушающие приёмы в дзюдо: описание и техника выполнения

На базу движений и приёмов борьбы дзюдо опирается значительная часть современных единоборств. Одним из факторов, по которым дзюдо приобрело признание за столь непродолжительное время, является общедоступность этого единоборства . Так как для того,чтобы обучаться этому единоборству, требуется всего лишь стремление тренироваться и кимоно.

6.01.03-Донецк.Соревнования по дзюдо.Judo-(сайт)

Отличительные черты борьбы дзюдо

Дзюдо зародилось в Японии сравнительно не так давно, тем не менее данное единоборство завоевало популярность во многих странах.

Зацеп стопой снаружи с переходом к броску через голову подсадом голенью.Kosoto Gake+ Sumi Gaeshi(сайт)

Одной из отличительных особенностей дзюдо является отсутствие во время поединков ударов руками и ногами.Разнообразные приёмы и техники сориентированы на то, дабы соперник потерял равновесие либо перевести поединок в борьбу лёжа. Причем запрещено использовать опасные захваты и удары из других разновидностей единоборств.

Ещё до выхода на татами дзюдоисты обдумывают тактику ведения поединка, которая позволит им одержать победу над соперником. Настоящее является важным элементом боя. После выхода на татами сражающиеся пытаются схватить друг друга за руку,кимоно, пояс, ногу либо туловище и произвести какое то атакующее действие.

Болевые приёмы

Причинение боли с помощью болевого приёма не дает возможности сопернику продолжать поединок. Данное действие является одним из вариантов побудить соперника капитулировать. Болевые приёмы возможно символически поделить на 2 категории: выламывания и сковывания. К выламывающим приёмам можно причислить воздействие на голень или плечо. К сковыванию же можно отнести крепкий захват и сдавливание грудной клетки. С целью уменьшения количества травм на состязаниях по дзюдо разрешается выполнять болевые приёмы только в партере. Тем не менее в данном единоборстве имеется много различных болевых приёмов.

Узел руки (Ude-garami)

Дабы осуществить данный приём, Тори требуется бросить соперника на татами и занять удержание сбоку. Предплечье партнёра требуется схватить одноимённой рукой так, чтобы оно получилось направлено в сторону его головы. Далее надлежит прижать соперника к татами. Под локтевым суставом захваченной руки партнёра требуется просунуть свою разноимённую руку со стороны ног и захватить своё предплечье. Затем локоть соперника требуется поднимать своим предплечьем и поворачивать его руку в захваченном месте, совершая болевое воздействие.

Узел руки (Ude-garami) в дзюдо(сайт)

Рычаг локтя ногой (Ude-hishigi-ashi-gatame)

Партнёр находится на четвереньках,Тори захватывает ногой ближнюю руку партнера и за счет разгиба своей ноги совершает болевой приём-рычаг локтя.

Краткий обзор техники дзюдо.Judo-2

Рычаг локтя с захватом руки между ног (Ude-hishigi-juji-gatame)

Тори требуется бросить партнёра на татами, далее захватить его ближнюю руку и, затянув к себе, сжать её промеж ног. Затем следует перенести одну ногу через его шею,другую – через туловище. Далее следует перекрестить ноги таким образом, чтобы локоть зажатой руки был уткнут в его живот. Для совершения болевого приёма требуется предплечье захваченной руки притиснуть к груди и прогнуться в спине.

Рычаг локтя в дзюдо(сайт)

Удушающие приёмы

Существует много различных вариантов удушающих приёмов . Более часто удушения исполняются при помощи захвата отворота кимоно. Довольно часто удушающие выполняют с помощью рук либо ног.

Имеет смысл заметить, что в дзюдо не было отмечено смертельных случаев в следствии исполнения удушающих приёмов. Это является большой заслугой тренеров, которые учат учеников грамотно подавать условный знак о сдаче и своевременно на него реагировать. Тем не менее в целях безопасности подобные техники разрешается применять дзюдоистам с 15 лет.