Дзюдо-Judo: техника дзюдо

Показаны сообщения с ярлыком техника дзюдо. Показать все сообщения

четверг, 10 апреля 2025 г.

приёмы для выполнения аттестации на 3 кю в дзюдо Judo Certification

Дальше »

понедельник, 4 декабря 2023 г.

Перевороты в низком партере. Дзюдо.Ne Waza

Перевороты в низком партере. Дзюдо. Самбо

BeFactor-программа для продвижения Вашего сайта на Яндексе и в Google(сайт)

Дальше »

понедельник, 13 ноября 2023 г.

Приёмы борьбы лёжа .Дзюдо.Ne Waza Judo

Переход на удушение ногами

Краткий обзор техники дзюдо.Judo-2(сайт)

Дальше »

среда, 4 октября 2023 г.

Краткий обзор техники дзюдо.Judo-2

Сковывания и удержания

Если за счет бросков противника победить не удалось, поединок ещё не окончен. Один из способов победы- нужно будет удержать партнёра на спине, лёжа на татами, на протяжении двадцати сек. С этой целью применяются удержания и сковывания . Первая совокупность приемов сориентирована на на его удержание в положении на спине, другая – сдерживание действий партнёра .

Сковывания производятся захватами одной либо обеих рук под плечо. Настоящее удерживает оппонента в захвате и не даёт возможности уйти на живот при помощи рук. Более трудным удержанием представляет собой захват под руку либо шею с одновременным захватом одной ноги под коленом.

Удержание представляет собой силовой тактический приём. Его смысл состоит в максимальном сковывании соперника при помощи корпуса в необходимой позе на татами на протяжении двадцать сек. Для эффективного исполнения удержания существенно прижимать грудной клеткой на корпус партнёра. Ноги при этом желательно упереть стопами в татами, дабы возможно было скомпенсировать старания лежащего на спине партнёра освободиться из сего положения.

Варианты переворотов соперника в борьбе лёжа.Ne Waza Judo

Дальше »

воскресенье, 27 августа 2023 г.

Узел руки (Ude-garami) в дзюдо

Узел руки в дзюдо: основные аспекты и его значение

Дзюдо, японское боевое искусство, считается одним из самых эффективных и популярных видов спорта. Одним из важнейших элементов дзюдо является узел руки, который играет решающую роль в достижении победы на турнирах и соревнованиях. В этом блог-посте мы рассмотрим основные аспекты узла руки в дзюдо и его значение.

Узел руки (или хват) представляет собой специальную технику, которая позволяет контролировать противника и обездвиживать его. Он выполняется путем захвата руки противника и создания силового контакта между своей рукой и его телом. Правильное использование узла руки позволяет эффективно маневрировать во время борьбы и совершать различные техники.

Подписывайтесь на наш канал дзюдо на Рутубе

Дальше »

понедельник, 22 мая 2023 г.

Бросок через спину с двух колен(Drop Seoi Nage).Дзюдо

Программы и сервисы для продвижения в соц.сетях (дзен)

Дальше »

среда, 10 мая 2023 г.

Варианты переворотов соперника в борьбе лёжа.Ne Waza Judo

Оплетает ноги переворачивает на удержание сверху

Ваш Payeer кошелёк

Дальше »

понедельник, 3 апреля 2023 г.

Варианты контратак соперника,атакующего сверху.Ne Waza Judo

Вариант переворота соперника,атакующего сверху

AdvCash- электронный кошелёк (сайт)

Дальше »

понедельник, 20 марта 2023 г.

Зацеп стопой-подхват в дзюдо.Uchi Mata.Judo

Краткий обзор техники дзюдо.Judo-2

Дальше »

суббота, 2 апреля 2022 г.

Дзюдо и общая физическая подготовка (офп)

Что же именуется Общей Физ. Подготовкой?

ОФП - это укороченное наименование Общей Физ. Подготовки в спорте.

ОФП — это деятельность, направленная на пропорциональное и разностороннее физическое развитие человека, улучшение его физических двигательных особенностей.

Основной задачей ОФП в спорте является увеличение функциональных способностей и общей трудоспособности спортсмена для достижения достойных результатов в выбранном разновидности спорта. ОФП представляет собой фундамент для специальной физ. подготовки.

Дальше »

воскресенье, 1 августа 2021 г.

Перевороты в партере и контратаки в стойке,когда соперник берёт обратный захват.Дзюдо.Самбо.Ne Waza for judo

Всем привет! Сегодня мы вам покажем несколько вариантов переворота с обратным захватом.

Дальше »

суббота, 31 июля 2021 г.

Бросок через бедро- "посадка".O Goshi-Tani Otoshi.Judo.Самбо

Подборка приёмов дзюдо в условиях соревнований(Дзен)

Всем привет!

Сегодня мы вам покажем связку бросок через бедро с броском посадка.

Дальше »

вторник, 13 июля 2021 г.

Зацеп стопой снаружи с переходом к броску через голову подсадом голенью.Kosoto Gake+ Sumi Gaeshi

Всем привет! Сегодня мы вам покажем зацеп стопой снаружи и бросок через голову подсадом голенью.

Зацеп стопой снаружи.Прыгаем рядом с партнёром цепляем стопой и бросаем его назад.

Дальше »

четверг, 8 июля 2021 г.

Рычаг локтя в дзюдо.Армбар.Дзюдо.Самбо

Рычаг локтя-Армбар (англ. аrmbar).Данный вид болевого воздействия довольно сильно применяется в самбо, дзюдо, джиу-джитсу,грэпплинге,и т.п.. Этот болевой, при выполнении которого, боль появляется в следствии плавного разгибания распрямленной руки в локте против ее естественного сгиба.

Стоит заметить, порой, в поединке на соревнованиях, руку разгибают далеко не размеренно. В итоге может получиться серьёзная травма локтевого сустава. Заметьте,что производя всякий болевой прием, необходимо пытаться выполнять его плавно, чтобы исключить травмирования оппонента (напарника).

Грубое исполнение болевого приема является запретным правилами единоборств деянием (иногда спортсмены и арбитры просто выпускают это из вида). Руку атакуемого возможно разгибать через собственное предплечье,бедро или грудь и др. части тела.

А также осуществимо выполнить разгибание и через предплечье противника. Рычаг локтя считается одним из наиболее часто производимых болевых приемов в поединках единоборств,в результате выполнения которого приводит к досрочной победе. Разновидностей выполнения рычага локтя довольно много, что и обуславливает его известность и результативность.