5 упражнений Куми Ката с Эммануэлем Леру

  5 движений Куми Ката с Эммануэлем Леру (6 дан), сенсеем секции дзюдо спортивного клуба Леваллуа.

Мастер показывает варианты подсечки изнутри,зацеп голенью изнутри,бросок через голову,бросок через спину с двух колен,через спину со стойки.Все  он показывает с подготовкой приёмов. 

Видео на французском, но его можно отлично понять.

Спасибо, сенсей, за Ваши ценные рекомендации

             соревнования по дзюдо(дети)

          Подхват изнутри -Uchi Mata.Дзюдо (сайт)

           Бросок через спину с захватом двух рук (сайт)

Операция Спасение "Трансильвании". Игра World Of Warships(сайт)

       Операция Луч во Тьме. Игра World Of Warships(сайт)