Я Илья Гончаров.
Сегодня я вам покажу 3 способа: как правильно завязывать пояс дзюдо.
Первый способ иногда называют классическим.
Ровняем концы пояса на больших пальцах,
Ровняем концы пояса на больших пальцах,
поправляем куртку и мотаем одной стороной вокруг талии.
Перекрещиваем 2 конца пояса. Конец, который сверху проходит через все линии пояса.
Второй способ его иногда называют мастерским.
Опять ровняем концы пояса на больших пальцах.
Опять ровняем концы пояса на больших пальцах.
Поправляем куртку и обматываем одной стороной вокруг талии,подтягиваем.
Тот, который сверху проводим под всеми линиями пояса.
Далее его проводим сверху между 2-мя линиями пояса.
Второй конец вставляем в петлю
3-й способ иногда называют бразильским.
Мотаем пояс,сложенный вдвое вокруг своей талии.
Заводим концы пояса в петлю сверху.
Поправляем дзюдогу.
Мотаем пояс,сложенный вдвое вокруг своей талии.
Заводим концы пояса в петлю сверху.
Поправляем дзюдогу.
Тот конец, который ближе к телу, проводим под всеми линиями пояса.
И сразу же проводим его между 2-мя линиями пояса.
Второй конец заводим в петлю сверху.
И затягиваем. У нас получился бразильский узел.
Сегодня мы показали как завязывать пояс дзюдо.↓↘️↘️↘↘↘
Приёмы борьбы лёжа-3.Дзюдо.Ne Waza Judo (сайт)
Приходите к нам заниматься в секцию дзюдо.
Всем успехов и удачи!
Смотрите также
Комментариев нет:
Отправить комментарий