Выдающиеся спортсмены готовы весомо улучшить исполнение своей задачи после трештока от конкурента. В частности, феноменально играл при трештоке величайший Майкл Джордан, который просто подавлял своего противника после того, как услышал от кого-нибудь из команды соперника оскорбительные речи. Трешток заводит, бесит, дает сильную мотивацию. Однако, первым делом, мешает сконцентрироваться. А в спорте это может привести к поражению.
Трешток будет всегда. В каждом виде спорта идет психологическая война, основная задача которой – забить ваш рассудок, отключить Ваше внимание, вывести из психологического равновесия. А как следствие – вынудить совершить оплошность. В различных видах спорта трешток выражается по всякому.Например,гимнасты-конкуренты, минуя друг друга,могут делать едкие критические замечания. Пловцы могут попытаться зацепить друг друга уже перед стартом . В единоборствах инцидент в отдельных случаях может дойти до жестких оскорблений.
В иных разновидностях спорта это может демонстрироваться более завуалировано или цивилизованно. В волейболе демонстративно торжествуют каждое очко. В фигурном катании спортсмены с умыслом восхваляют друг друга, приумножая выступление конкурента. Цель -достичь обратного эффекта: «Как ты классно выступил.Отлично выполнял все элементы!»Короче, возможностей проявления подобный грязной болтовни – громадное обилие. А все потому, что этот метод срабатывает. Спортсмены в такой мере отвлекаются на произнесенное конкурентом, что им бывает нелегко сконцентрироваться в период соревнований .
Для того, чтобы обладать способностью противодействовать трештоку, необходимо знать , как поступить, когда это услышишь. Необходимо осознание, что трешток в действительности препятствует концентрации.
Как он действует: скажем, Ваш противник произносит несколько отрицательных замечаний. Предположим: «Ты не способен одолеть меня». И вот вы уже начинаете принимать его слова во внимание. Вместо того,чтоб настраиваться на соревнования,начинаете наблюдать,, что произносит и выполняет Ваш оппонент. Когда внимание обращено на трешток, возникают сильные негативные эмоции- разочарование и гнев. Они препятствуют сосредоточению ещё больше.
Отзвуки негатива вынуждают терять хладнокровие. Выступление не получается. Trashtalk от конкурента выполнил свою задачу – он одержал победу.
Безусловно, возможно попытаться выработать в себе чувство юмора и способности к импровизации . И Вы будете способны отреагировать с достоинством . Когда данные навыки отсутствуют( во время состязаний, просто, не до этого),тогда остаётся единственный вариант – прервать трешток в зародыше. Застопорить его, заранее ,пока он не разрушил Вашу сосредоточенность и заразит Ваши чувства.Требуется с самого начала сделать себе внушение не втягиваться в этот конфликт.
Конечно, Вы всегда обратите внимание на негатив от Ваших конкурентов. Однако имеет первостепенное значение сохранить хладнокровие. Это даст возможность остаться спокойным и несомненно поможет собраться психологически в условиях соревнований, когда есть необходимость.
Ежели Вы сумеете остаться сдержанным и внимательным, то этим Вы будете заставлять нервничать того, кто пробует пускать в дело трешток.В результате уже у Вас будет психологическое превосходство и Вы одержите верх в ментальном столкновении.
Советы для одержания победы в трештоке:
Необходимо сосредоточить свой разум на выполнение задачи в условиях соревнований, следовательно не утратить уравновешенность, не казаться расстроенным после нехорошего разговора.Ежели вы услышите трешток, то сделайте вид, что не заметили того, что вам сказали.Постарайтесь переориентироватся на выполняемую задачу и отпустите отрицательные примечания, сказанные для того, чтобы сбить Вас с необходимых настроев.Сконцентрируйте внимание на своих показателях, чтобы удачно выполнить задачи на состязаниях Удачи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий